Primeiro dia, 24/05/2014, sábado

Bem esse não foi propriamente o primeiro dia, pois comecei mesmo na quinta-feira, porém esse é o primeiro em que coloquei todo o plano alimentar e os suplementos para funcionar!

Então acordei e tomei meu suco verde.

Deveria ter caminhado por 45 min. porém hoje que seria o primeiro dia estava chovendo. 

Já me acostumei, é sempre assim, quando você resolve fazer exercícios sempre tem um problema para te tirar do caminho e se ele não aparece naturalmente, como essa chuva, fazemos aparecer.

Sabendo disso, não desisto, ou tento mais tarde, ou amanhã eu vou!

Depois da caminhada deveria comer uma xícara de aipim com azeite, açafrão da terra, pimenta do reino e ervas de Provence. Não caminhei, mas comi, e estava uma delicia!!

Como hoje tirei a manhã para fazer minha unha, fui almoçar mais tarde.

O almoço foi um prato de sobremesa de abóbora com quiabo, 2 colheres de sopa de lentilhas e um peito de frango grelhado do tamanho da minha mão.

Pior é que eu tenho a mão pequena, rsrsrsrsrs, faz parte.

Ai começa o período do dia pior para mim, a parte da tarde.

As 3 horas comi uma manga com uma colher de sopa de chia.

Estava divina a manga, muito doce.

E agora tenho que me distrair para não pensar em comer.

Então nada de TV, pois ela é minha inimiga número um em relaxar e beliscar.

Também não posso levar minha filha para brincar, o que me mantém ocupada, gasta caloria e ela ama, pois a chuva está atrapalhando.

Então a saída é arrumar a casa e teclar.
As 5 horas fiz um lanche com um Snacks de Mandioca com quinoa e cebola bem gostoso, que posto a foto abaixo e as 7 horas meu jantar, que foi um quibe divino, do tamanho da minha mão, depois posto a receita, pois esse vale a pena. Sempre acompanhado de limonada.
Confesso que hoje estou com um pouco de vontade de comer doce, mas vou tomar um pouco de chá de hibisco, assim a fome passa.