Quarto dia 27/05/2014, Terça-feira

Hoje o dia será corrido. Mais uma vez não vai dar para caminhas, isso não está nada bom, o tempo não ajuda, eu não estou super motivada, mas espero realmente reverter esse quadro, pois sei que a caminhada me emagrece muito e me traz muita saúde.

Café da manhã suco verde e uma xícara de batata doce com azeite, açafrão da terra, pimenta do reino e ervas de Provence.

No almoço um prato de sobremesa de abóbora com quiabo e carne assada do tamanho da minha mão. Hoje não tinha minha lentilha, então nada de abusar.
A tarde fui a médica na Barra da Tijuca, então inverti um pouco a ordem das refeições, às 16h comi o Banana Chips Day Day´t, nossa é uma delicia, até minha filha adorou.

Fiquei um pouco assustada, pois estou com resistência a insulina e com gordura no fígado, mas isso não foi uma surpresa, afinal esse peso todo a mais acumulou em todos os meus órgãos e o fígado é sempre o mais afetado. A médica me recomendou tomar o Glifage e o Liptor, mas vou dar um voto de confiança a meu corpo e a minha força de vontade e vou esperar mais dois meses, então vou repetir os exames, se ainda estiverem próximos ao limite máximo permitido, tomarei os remédios, mas se tiverem baixado e tenho certeza que terão, ai terei me poupado!!

Depois fui trabalhar e comi melão com chia.

Só cheguei em casa tarde, 22:30h e foi ai que comi meu quibe, que estava divino.

Mais um dia em que domei minha compulsão, que parece dessa vez ter cedido!!!

Tenho que agradecer a Patricia Rung, pela reeducação alimentar maravilhosa e a Mia Silva, que é uma terapeuta Holística de mão cheia, que faz um Floral, Reiki e um Renascimento que detonam qualquer ansiedade!!! Obrigada Meninas, vocês estão sendo maravilhosas.